Целлюлит бывает у всех

Главная | Здоровье | Гигиена/красота | Вся правда о целлюлите

Слово «целлюлит» для многих женщин звучит как приговор. Но стоит ли считать его болезнью? Целлюлит – это неравномерное распределение подкожного жира, хронический процесс, при котором поражается подкожно-жировая клетчатка. Почти все женщины примерно с молодого возраста имеют признаки целлюлита, причем появляется он вовсе не только у полных женщин, как думают многие. Более того, есть женщины весьма аппетитного сложения без признаков целлюлита, а бывают и худенькие девушки с его наличием, причем им победить «апельсиновую корку» значительно сложней именно в связи с отсутствием излишков жировой массы, от которых они могли бы избавиться. Но всегда ли целлюлит считался проблемой, требующей решения? Отнюдь нет. На картинах Тициана, Рембрандта, Рубенса изображались красавицы с явными признаками того, что сейчас принято считать серьезным косметическим недостатком или даже болезнью, требующей лечения. Более поздние мастера живописи — импрессионисты Мане, Ренуар, Тулуз-Лотрек тоже воспевали женщин «проблемной», с современной точки зрения, внешности. Однако ежедневно и ежечасно с рекламных стендов, страниц журналов и экранов телевизоров обрушивается поток рекламной информации, гарантирующей избавление от такого «страшного недуга». Отчего возникает целлюлит, как можно от него избавиться и чего лучше не делать? Мы попытаемся ответить на эти вопросы, а вы примете для себя правильное именно для вас решение.

Причин у целлюлита много, он является результатом комплексных функциональных нарушений. Это избыток жировой ткани (но не у всех, как уже было сказано выше), интоксикация организма, плохое кровоснабжение некоторых участков тела, курение, стрессы, хронические инфекции, нарушение работы пищеварительного тракта и функций печени, малоподвижный образ. Причем для возникновения целлюлита вовсе не обязательно должны присутствовать все перечисленные факторы — иногда бывает достаточно лишь одного-двух. В результате перечисленных сбоев к жировым тканям нарушается поступление кислорода, в следствие чего происходит омертвение клеток, образуются твердые комочки жира и кожа становится бугристой.

Целлюлит есть у всех, различаются лишь его стадии.

Первая стадия практически незаметна — может лишь возникнуть ощущение легкой припухлости или небольшого набор веса, но на самом деле это означает застой жидкости в лимфатичеких сосудах. Кожа при этом выглядит так же, как и всегда. Ухудшенное обращение поможет привести в норму процедура лимфодренажа.

Важно знать: лимфодренаж — достаточно серьезное вмешательство в работу организма, поэтому безопасней делать эту процедуру не в спа-салонах, а в медицинских центрах.

На второй стадии жировые отложения уплотняются, начинается развитие соединительно ткани в форме, напоминающей пчелиные соты и формируются небольшие бугорки. Самое время проводить курсы антицеллюлитного массажа. Прекрасным средством по борьбе с «сотами» является — что бы вы подумали? Пчелиный мед!

Медовый массаж. Суть медового массажа — взаимодействие содержащихся в меде биоактивных веществ с нашей кожей. Медовый массаж существенно влияет на кровообращение, выводит токсины из организма через поры, что приводит к улучшению состояния кожи и постепенному разрушению целлюлитных «сот». Непосредственно перед массажем смешать 2 ложки меда, ложку сока, выжатого из лимона или несколько капель лимонного масла, по две капли масла лаванды и можжевельника. Смесь нанести на ладони и похлопывающими движениями переносить на массируемые участки, постепенно усиливая движения. Когда мед перестанет приставать к ладоням и превратится в полусухую массу сероватого цвета, массаж окончен. Остатки смеси смыть теплой водой и нанести увлажняющий (можно антицеллюлитный) крем.

Пресловутая «апельсиновая корка» появляется на третьей стадии — бугорки увеличиваются и становятся более заметными, особенно, если кожа бледная; в некоторых местах температура кожи может быть чуть ниже, чем во всех остальных. На этой стадии комплексный подход к борьбе с целлюлитом становится уже не желательным, а обязательным. Если вы ещё не прибегли к лимфодренажу, то сейчас его проведение становится необходимым; помимо этого проводите периодические курсы специального массажа и постоянно делайте физические упражнения.

На последней, четвертой, стадии целлюлит уже очень заметен, что может создать существенный дискомфорт — и психологический, и физический. Массаж (кроме медового) может вызывать сильные болевые ощущения, кожа на проблемных местах приобретает сине-фиолетовый оттенок. Однако это не повод для того, чтобы отчаиваться и опускать руки, а, напротив — призыв вашего тела оказать ему помощь.

Целлюлит опасен? Целлюлит полезен?

Если целлюлит опасен, то чем именно?

— жировые целлюлитные отложения наполняются токсинами;

— задерживает движение жидкости в организме;

— может вызывать сильные болевые ощущения при физическом воздействии.

А чем может быть полезен целлюлит?

— жировая прослойка в области бедер снижает риск развития диабета и болезней сердца;

— вещества, содержащиеся в жировом слое, подавляют воспалительные процессы и препятствуют закупорке артерий.

Помимо этого, наличие целлюлита свидетельствует о том, что в организме женщины в достаточном количестве присутствуют эстрогены (женские половые гормоны), от которых зависит функционирование репродуктивной системы.

Медицинские методы борьбы с целлюлитом

Если говорить именно о лечении, то производить его нужно при помощи медицинских специалистов. Существуют гормональные методы лечения целлюлита, применение которых возможно строго по рекомендациям и под наблюдением врача-эндокринолога. Именно к нему, а не к косметологу следует обращаться, прежде чем предпринимать серьезные меры.

Лечение гормонами показано в том случае, если целлюлит стал следствием гормонального нарушения. Например, переизбыток женских гормонов может компенсироваться при помощи мужских гормонов.

Важно знать! Категорически противопоказано такое лечение во время беременности. Любая «самодеятельность», связанная с гормонотерапией, может привести к серьезным последствиям для организма!

Поскольку образование шлаков является одной из причин целлюлита, то проведение очистки кишечника может стать хорошей базой для комплексного лечения. К тому же эта процедура будет способствовать устранению возможных проблем с кожными заболеваниями и однозначно приведет к общему улучшению самочувствия.

Также к медицинским методам можно отнести ультразвуковую и вибротерапию, криотерапию (сеансы в криосауне) и ставший популярным метод мезотерапии. Суть мезотерапии во введении лекарственных препаратов в верхние слои эпидермиса для улучшения микроциркуляции и ускорения окислительно-восстановительных реакций. Для достижения эффекта необходимо проведение курса из 8-12 процедур.

Важно знать! Желчекаменная болезнь является противопоказанием для проведения мезотерапии. Также не рекомендуются эти процедуры при беременности и во время менструаций.

Крайне редко можно заметить проявления целлюлита у женщин Средиземноморья, а также жительниц стран Юго-Восточной Азии и Японии. Связано это с тем, что морская вода и все, что в ней находится — водоросли, соль, глина — способствует активизации кровообращения, выводит шлаки и токсины. И то, что жители нашей географической зоны могут позволить себе лишь во время отпуска на море или в специализированных спа-центрах, женщины, живущие в теплых морских регионах имеют каждый день.

С помощью морской соли можно активизировать обмен веществ, снять стресс, спазмы, успокоить нервную систему, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. Можно сказать, что море приводит организм человека к состоянию гармонии.

Очень эффективна соль Мертвого моря, так как в ней много йода, магния и кальция. Но если мы не можем пойти утром на море, то море может прийти к нам! Регулярные процедуры с применением даров моря дадут заметный эффект.

Ванна с морской солью. Растворите 400-500 грамм морской соли под струей умеренно горячей воды. Наберите ванну, не добавляя никаких моющих средств, но можете капнуть несколько капель натурального эфирного масла апельсина — оно способствует разрушению жировых отложений и улучшает настроение (предварительно разведите масло в полстакана молока или кефира). Принимайте ванну 20-30 минут, после чего сполосните тело и увлажните его с помощью антицеллюлитного крема. Помимо этого, перед принятием ванны, можно провести процедуру скраба с мелкими кристаллами морской соли.

Хорошее средство в комплексной противоцеллюлитной терапии — водорослевые обертывания. Обертывания водорослями делятся на горячие и холодные. Горячие водорослевые обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение, что активизирует процесс расщепления жиров. Это дает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом и различными формами ожирения. Холодные обертывания используются локально — на определенные зоны. Водорослевые процедуры снимают отек и улучшают лимфоотток. Возможно чередование горячего и холодного обертывания.

Водорослевые обертывания. Очистить кожу при помощи скраба, наложить предварительно размоченные водоросли на проблемные зоны (можно не прямо на тело, а на тонкую марлю), накрыть пищевой пленкой и обернуть полотенцем для усиления эффекта. Оставить на теле на 40-50 минут, после чего смыть теплой водой или оставшимися от размачивания водорослей настоем. Использовать одну и ту же водорослевую массу можно до пяти раз.

Важно знать! Водорослевые обертывания противопоказаны при беременности, послеоперационных состояниях, при наличии ссадин и порезов.

Общее состояние, в том числе и психологическое, заметно улучшится, и тут наступает момент воздействия на пресловутую «апельсиновую корку» с помощью в том числе и этих самых апельсинов, а точнее, средств для ухода за проблемными зонами, содержащими цитрусовые масла, эффективно влияющие на «разгон» жировых клеток и обогащающие кожу витамином С. Апельсиновое масло, предварительно разведенное в молоке или кефире, можно добавлять при принятии ванны; входит оно и в состав многих антицеллюлитных средств.

Кофе – не только вкусный ароматный напиток, дающий заряд энергии и тонкие вкусовые ощущения. Кофе – это еще и прекрасное средство для пилинга, питающего и очищающего кожу, и даже способного избавить от целлюлита. Возьмите 2-3 ложки использованного кофе из кофеварки или кофейной машины. Добавьте немного кипятка, чтобы получилась достаточно густая кашица. Можно добавить корицы и молотого имбиря. Втереть все это в кожу с помощью жесткой мочалки или просто руками, уделяя особое внимание «проблемным» зонам. Оставить на 10 минут и смыть теплой водой. После этого не надо наносить на тело никакие увлажняющие средства – весь секрет в том, что масла, содержащиеся в кофе, и являются главным средством для разрушения целлюлита. И чем дольше они будут воздействовать на кожу, тем ощутимее эффект. Кофеин входит в состав всех антицеллюлитных средств, а в сочетании с хорошим массажем эффект особенно заметен. Процедура не только полезная, но и очень приятная. И это не говоря уже о неповторимом тонком аромате, которое будет источать ваше тело.

Для того, чтобы сделать целлюлит менее заметным, недостаточно применять медицинские и косметические методы. При малоподвижном образе жизни и неправильном питании это все будет иметь самый минимальный эффект. Наиболее эффективно поможет победить целлюлит плаванье, прыжки со скакалкой и велосипед. Но и любые физические упражнения при условии их регулярности тоже принесут пользу.

Питание при целлюлите должно базироваться на овощах и фруктах, причем фрукты нужно есть отдельно от другой пищи. Необходимо присутствие в рационе натуральных кисломолочных продуктов, так как они благотворно влияют на работу кишечника и способствуют очищению организма. Рыба, морская капуста и пищевые водоросли укрепляют соединительные волокна тканей, что предотвращает появление целлюлита или, по крайней мере, замедляет его развитие. Ежедневно съедайте по 1-2 апельсина — это будет способствовать выведению шлаков.

Если же диета, цитрусы, всевозможные скрабы, массажи и другие процедуры не помогают — вспомните, что еще 20-30 лет назад то, что сейчас считают серьезным дефектом, портящим нашу красоту, называли «милыми ямочками». И заметьте, ведь у мужчин почти не бывает целлюлита, а значит, мы вполне можем считать «ямочки» на теле одним из проявлений нашей неповторимой женственности.

kachestvo.ru

Причины целлюлита у худых и способы борьбы с ним

Распространенные стереотипы утверждают, что целлюлит – это особенность девушек и женщин с избыточным весом. Однако можно встретить крупную даму с гладкой кожей на бедрах и стройную девушку, которая мечтает избавиться от ненавистной дряблости на ляжках. Тогда почему появляется целлюлит у худых девушек, следящих за собой и своим весом? Чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться в природе целлюлита.

Целлюлит возникает в результате застойных процессов в жировой ткани. Питание подкожной клетчатки нарушено, в ней начинают копиться несвойственные нормальному обмену, вредные вещества. В промежутках между клетками тканей накапливается жидкость, возникает отек кожи, затвердевают коллагеновые волокна, из жировых клеток начинают формироваться узелки – все это вместе приводит к бугристости и отечности кожи. Такое изменение обмена веществ может случиться и с полным, и с худым человеком – наличие избыточного веса не становится «спусковым крючком» в этом механизме.

Из-за индивидуальных особенностей организма причины целлюлита у худых женщин различаются, но среди них есть наиболее распространенные. Это могут быть:

  • Гормональные нарушения – снижение уровня гормонов, регулирующих обмен жидкости, в том числе и женских половых гормонов.
  • Неправильное питание – когда в рационе преобладает еда, не содержащая витаминов, жареная, соленая, острая пища, раздражающая кишечник.
  • Гиподинамия – преимущественно сидячий образ жизни, отсутствие занятий спортом. На нетренированных и дряблых мышцах целлюлит возникает гораздо быстрее, чем на подтянутых спортивных ножках.
  • Курение и злоупотребление алкоголем способствуют тому, что целлюлит на худых ногах становится постоянным спутником худенькой девушки. Никотин сужает капилляры и мелкие сосуды, из-за чего отечность кожи не заставляет себя долго ждать.
  • Наследственность – частая причина появления бугристости кожи. Если целлюлит был у мамы, то, скорее всего, будет и у дочерей.
  • Какова бы ни была причина, отчаиваться не стоит. Ситуация поправима, ведь есть множество средств, которые устранят целлюлит и вернут худым ножкам желанную красоту и гладкость.

    План действий: найти и устранить

    Первое, что нужно сделать – постараться найти причину. Худые девушки с целлюлитом часто теряются в догадках, отчего же их могла постигнуть такая напасть, ведь они же стройны, как кипарис! Теперь известно, что избыточный вес – далеко не единственная причина. Поэтому нужно срочно прекращать питаться фаст-фудом и перекусывать на бегу. Записаться в тренажерный зал или на танцы. Бросить курить, наконец. Одним словом, устранить причину, которая обезобразила стройные ножки.

    Однако это еще далеко не все. Как избавиться от уже возникшего целлюлита, который так портит внешний вид? Способов масса, главное подобрать наиболее удобный и действенный для себя. Худые девушки находятся в более выигрышном положении, чем полные, когда решают привести себя в порядок. Им не нужно полностью пересматривать рацион, долго и упорно снижать свой вес, контролировать каждый кусочек своей пищи на предмет лишних калорий. Да и арсенал наружных средств от целлюлита сейчас весьма широк.

    Способы борьбы с нежеланным гостем

    Один из способов борьбы с целлюлитом описан в видео:

    Если у худых есть целлюлит, желательно было бы первым делом проверить уровень половых гормонов, а именно прогестерон, тестостерон, эстроген — если они повышены, то лечение целлюлита следует начинать именно с этой точки. Тестостерон – это мужской гормон, но в женском организме он тоже присутствует в малых количествах, и повышение его уровня сразу сказывается на состоянии женского организма.

    Следует убрать из рациона полуфабрикаты, пирожные с кремом, жареную, соленую, острую еду, кетчупы, майонезы, сладкую газировку всех видов. Сладости заменить фруктами, в рацион включить супы, каши, салаты из свежих овощей, натуральную рыбу, отварное мясо нежирных сортов. Заодно нормализуется работа кишечника, который наверняка страдал от подобной пищи.

    Кроме общих мер, худым женщинам можно и нужно применять местные средства борьбы с целлюлитом. Очень хорошо помогает баночный массаж с маслами. Как его делать — показано на фото. Масла могут быть как базовыми – абрикосовое, оливковое, персиковое, так и в сочетании с эфирными. Процедуры с эфирными маслами приносят массу удовольствия от их проведения, благодаря ароматам апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, можжевельника.

    Хорошо справляются с целлюлитом различные обертывания, например, с глиной с добавлением тех же эфирных масел, с молотым кофе, с медом и т.д. Из салонных процедур против целлюлита эффективны мезотерапия, талассотерапия, лимфодренажный массаж. В домашних условиях можно делать контрастный душ на проблемные зоны, можно смешать самостоятельно скраб для тела из молотого кофе или крупной морской соли с медом или эфирными маслами.

    Выбор средства от целлюлита полностью зависит от вас. Главное – помнить, что избавиться от него вполне реально.

    Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

    slimskin.ru

    Бывает ли целлюлит у худых?

    Принято считать, что целлюлит обязательно сопровождается лишними килограммами. Стоит похудеть, и «апельсиновая корка» сойдет на нет. Однако все намного серьезнее, ведь довольно часто целлюлит встречается и у худых. Целлюлит – это структурное изменение подкожно-жирового слоя, которое влечет за собой нарушение микроциркуляции и лимфооттока. Не стоит его путать с обычным жиром.

    Так почему появляются признаки целлюлита даже у женщин с небольшим весом и объемами? Первопричина «апельсиновой корки» – гормоны, отвечающие за рост жиросохраняющих клеток в области груди, ягодиц и бедер.

    Однако у них есть «помощники»:

  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление вредных продуктов и напитков (копчености, мучные изделия, пиво, газированная сладкая вода и пр.);
  • обувь на очень высоком каблуке;
  • тесная одежда, которая передавливает живот, бедра, оставляя следы на теле;
  • гормональные нарушения;
  • беременность;
  • избыточная масса тела;
  • злоупотребление действием УФ-лучей;
  • курение;
  • обезвоживание организма;
  • наследственность;
  • частые стрессовые ситуации.
  • Исходя из вышеперечисленных факторов видно, что целлюлит возникает не только от избыточного веса. Даже худенькие девушки, имеющие слабость к гамбургерам, копченой курице, кетчупу, майонезу, в конце концов увидят результат употребления таких продуктов на себе. С другой стороны, если барышня питается только полезными продуктами, целлюлит может ее «подловить» благодаря пристрастию к курению, сидячей или нервной работе. В итоге напрашивается вывод, что от целлюлита почти никто не застрахован.

    Появился целлюлит? Обратитесь к косметологу.

    Три мифа о целлюлите

    • Целлюлит – проблема, характерная только для полных женщин. Заблуждение: целлюлит может возникнуть и у худых девушек, поскольку причина целлюлита – не только лишние килограммы.
    • Целлюлит есть абсолютно у всех женщин старше 18 лет, но не у всех он ярко выражен. Заблуждение: некоторым везет и до старости ходить без него, особенно спортсменкам.
    • От целлюлита избавиться невозможно, особенно, если он достался по наследству. Не стоит отчаиваться, избавиться от целлюлита реально с любым весом и в любом возрасте, надо только найти правильный подход и запастись терпением.

    Как худым девушкам побороть целлюлит

    Если целлюлит наблюдается при избыточном весе, первым делом следует сбросить лишние килограммы. Худышкам в этом плане сложнее. Проблема заключается в том, что нужно убрать целлюлит без потери веса.

    Ниже приведены несколько способов борьбы с «апельсиновой коркой». При этом следует помнить, что комплексный подход принесет необходимый результат скорее и эффективнее.

    Ежедневные физические упражнения, прогулки, бег, плаванье, отказ от лифта помогут избавиться или предотвратить ямки на ягодицах и бедрах. Физические нагрузки – залог здоровья и красоты. К тому же, ваши формы не только будут иметь гладкую кожу, но и «аппетитный» вид.

    Составьте свой рацион питания так, чтоб в нем преобладали овощи, морепродукты, цитрусовые. Исключите фастфуд, мучные изделия, сахар, пиво, газировку и прочие вредные продукты. Они закупоривают сосуды и откладываются в «проблемных» зонах. Избегайте перекусов и питайтесь 4-5 раз в день. Последний прием пищи – за 2-3 часа до сна.

    То же самое касается и курения. От него целлюлит только увеличивается.

    Если модно, не значит – полезно

    Повседневная одежда и обувь не должна стеснять дыхание, органы пищеварения, а также переутомлять ноги. От джинсов и корсетов, перетягивающих живот, никакой пользы не будет. Когда тело передавливается в каких-то местах, нарушается кровообращение и лимфоотток, в связи с чем происходят застойные явления и отеки.

    Это совсем не значит, что нужно носить широкие свитера, кроссовки и брюки на 2 размера больше. Носите удобные вещи, а на праздник можно надеть и обтягивающее вечернее платье под красивые туфли на шпильке.

    Вода – источник жизни

    Как ни крути, а в течение дня следует выпивать 1,5-2 литра чистой воды без газа. Независимо от того, ощущаете вы жажду или нет. Но не переусердствуйте с питьем на ночь. Утром может появиться отечность.

    Спокойствие, только спокойствие

    Доказано, что большинство заболеваний в организме человека возникает при постоянном нервном напряжении. Целлюлит – не исключение. Поберегите здоровье и красивые ножки.

    Массаж и обертывания – «наше всё»

    Ускорить борьбу с целлюлитом помогут различные кремы, масла, скрабы, как изготовленные в домашних условиях, так и на производстве, приобретенные в специализированных магазинах и аптеках. В некоторых случаях эти препараты необходимо наносить на тело, а сверху оборачиваться термопленкой или одеялом для создания «эффекта сауны», в других же – с помощью этих средств делать массаж в салоне или самостоятельно.

    Дополнительно можно стимулировать тело специальными ручными массажерами и аппаратными.

    Если вы решили побороть целлюлит, не сдавайтесь на полпути. Конечно, придется отказывать себе в некоторых продуктах, изменить образ жизни, но оно того стоит, когда поставлена цель: красивая фигура и гладкая кожа в любом возрасте!

    medbooking.com

    Целлюлит бывает у всех

    Типичная ситуация накануне открытия пляжного сезона: вы или ваша подруга купили модный купальник – и обнаружили, любуясь собой в зеркале, что он подчеркивает не только достоинства вашей фигуры… Что делать и кто виноват? Предлагаем «выключить» негативные эмоции и взглянуть на ситуацию спокойно: возможно, не все, что вы знаете о целлюлите, соответствует действительности.

    Скраб для тела «Молочный апельсин» от Fruttini (295 руб.); экспресс-моделирующий лифтинг-крем для бюста Ultimate Lipofill Bust Lotion от Babor (3 444 руб.); крем-лифтинг для тела против растяжек Body Slim от Neogalen (165 руб.); разглаживающий гель «Антицеллюлит» от Yves Rocher (749 руб.); масло-скраб для тела Buffy Backside Slayer от Lush (370 руб.)

    Мы собрали десятку самых распространенных заблуждений об этом эстетическом несовершенстве тела и попросили экспертов-косметологов помочь нам развеять популярную «апельсиновую» мифологию. Сегодня в нашей бьюти-команде – косметолог-эстетист салона красоты «Профиль Professional» Лилия Ващенко, врач-дерматовенеролог, косметолог Центра косметологии и эстетики «Посольство красоты» Юлия Тищенко, а также ведущие специалисты фармацевтического бренда «Форафарм».

    Берите на заметку советы экспертов, готовьте тело к лету и несите знания о красоте и здоровье в массы!

    Верим – не верим! Антицеллюлитный «ликбез»

    1. Целлюлит, как и некоторые другие несовершенства внешности (лишний вес, акне и прочее), – это свидетельство проблем со здоровьем?

    Скорее это свидетельство неправильного образа жизни – несбалансированного питания, отсутствия физической активности, вредных привычек. Но иногда и проблемы со здоровьем могут стать причиной появления «апельсиновой корки» – например, гормональные сбои.

    Запомните, целлюлит не заболевание, это косметический дефект кожи, вызванный особенностями строения подкожно-жировой клетчатки у женщин. Он не имеет прямой связи с ожирением. Данной эстетической проблеме в разной степени подвержены почти все представительницы прекрасного пола, так как вероятность проявления целлюлита напрямую зависит от уровня гормона эстрогена в организме. Чем его больше, тем выше степень вероятности появления целлюлита.

    Легкие формы проявления целлюлита не опасны для здоровья. Но чем выше стадия целлюлита, чем сильнее запущена его форма, тем больше времени вы потратите на борьбу с ним.

    «Ну и что, что у меня есть немного целлюлита? Разве я не соблазнительная девушка?» (Ким Кардашьян)

    2. « Апельсиновую корку» можно победить с помощью диеты?

    Нет. Давно известно, что неэстетичный вид кожи усугубляют жирная и соленая пища, кофеин в больших количествах и т. п. Исключив «вредное» или добавив тот или иной продукт в личное меню красоты, можно добиться скорее снижения веса и улучшения состояния кожи, но очень редко – уменьшения «апельсиновой корки».

    Поясним сказанное. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и омега-3 жирными кислотами, поможет вернуть здоровье кожи, но не избавит от целлюлита. По совету экспертов делаем ставку на сырые овощи, паровую и запеченную рыбу, растительные масла, зелень, бобовые, травяной чай, огуречный, морковный, капустный, сельдерейный сок и чистую воду.

    А чтобы избежать проблем с кожей, необходимо исключить из рациона жирное мясо, солености (овощные консервы, снеки, рыбные закуски), крепкий алкоголь и пиво, колбасы и другие продукты с искусственными добавками, очищенные углеводы (сахар, макароны, белый рис), газированную воду. Не следует плотно есть на ночь, питаться большими порциями, курить и пить много кофе натощак.

    Таким образом, одной диетой делу не поможешь. Но правильное питание в сочетании с фитнесом и антицеллюлитными процедурами позволит максимально справиться с выраженностью «апельсиновой корки».

    «Вскоре все съеденные гамбургеры будут атаковать мою заднюю часть, и я, наверное, стану похожа на кита. Но я останусь девушкой, которая обожает яйца, бекон, вафли. Моя так называемая сказочная форма во многом обусловлена тем, что люди воспринимают меня как идеал. А на самом деле у меня маленькая грудь и целлюлит» (Сиенна Миллер)

    3. Предрасположенность к целлюлиту передается генетически, от матери к дочери?

    Да, генетика является одной из главных причин появления целлюлита. «Виновата», однако, не только наследственность, но и природа: целлюлит – это физиологическая особенность каждой представительницы прекрасного пола. Женский организм имеет больше жирообразующих ферментов, способствующих накоплению жира, и более крупные жировые клетки. Проще говоря, он устроен так, чтобы запасать жир быстрее и эффективнее, а мужской организм, напротив, обеспечивает быстрое и эффективное сжигание жира. В результате женщины теряют высокоэнергетическое вещество медленно, а мужчины – медленно накапливают его. Но есть и хорошая новость: тренировка кровеносных и лимфатических сосудов способна снизить фактор плохой наследственности.

    «Я не стесняюсь своего тела, в какой бы форме я ни была. Я женщина и горжусь этим! Я действительно хочу вдохновлять других полюбить свое тело и быть уверенными в себе. У меня есть жировые складочки, у меня есть целлюлит, и я не скрываю это. Я просто хочу, чтобы люди знали, что я человек из плоти и крови, а не журнальная картинка» (Джессика Симпсон)

    www.wmj.ru

    19 сентября 2012 г., 13:57

    Почему женщины многие любят говорить, что у стройных спортивных женщин целлюлита не бывает? Я понимаю, что для мужчины целлюлит ровно толстая, но мы то женщины знаем, что это такое. Я знаю, женщин у которых его вообще нет, но это огромная редкость. Один на миллион. Я сама занимаюсь спортом, у меня нет тьфу тьфу лишнего веса-целлюлит есть. Я видела в фитнес центрах очень спортивных, стройных, упругих девушек-тренеров, у них тоже есть целлюлит.

    Может хватит уже говорить, что целлюлит сопровождает исключительно неспортивных женщин с лишним весом?

    19 сентября 2012 г., 14:21

    а че тебе за беда до чужого целлюлита? чужой целлюлит спать не даёт? у твоего мужик на тебя не стоит или что? Тема тупая, как и ты сама — "спортивная курица":)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))?)))))))

    19 сентября 2012 г., 14:22

    Говорите за себя пожалуйсто! Я стройная и спортивная девушка, целюлита нет!! Питаюсь правильно, пью много воды, + уход за телом пилинги, масла, крема.

    19 сентября 2012 г., 14:23

    Не, ну конечно у спортсменок может и тоже есть целлик, просто его менее видно. У кого-то больше, у кого-то меньше. Ну а в чем суть темы?

    Это я вам автор!

    целюлит — это обмен веществ, питание, генетика и спорт. Есть он не у всех, не надо преувеличивать

    19 сентября 2012 г., 14:24

    Ключевое слово девушка)

    да бывает , и в разные годы появляется. В этом убиделась еще раз. посмотрите соревнования по спортивной гимнастике. Ходят они там в таких купальниках и у многих видно целлюлит. Это конечно не такой мерзкий целлюлит как у жирных теток, но он есть и от него никуда не дется

    19 сентября 2012 г., 14:26

    Ни один крем иои пилинг от целлюлитв не поможет. Все зависит от организма человека, его питания, кожи, образа жизни.

    19 сентября 2012 г., 14:27

    да, и еще от возраста очень зависит)

    от ипанько слышу!

    19 сентября 2012 г., 14:29

    19 сентября 2012 г., 14:31

    а некто и неговорит что пилинг и кремы помогают, у меня хорошая гинетика, хорошее питание, короче здоровый образ жизни!

    будто сама себя убеждаешь в этом

    не надо обобщать. видела и спортивных с целлюлитом, и полных, но подтянутых. сама я худая, высокая, спортом не занимаюсь, ем все подряд, кремы и масла не использую — целлюлита нет.

    19 сентября 2012 г., 14:33

    счас тут ВСЕ отпишутся бесцеллюлитные, белые и побритопушистые:))))))))

    19 сентября 2012 г., 14:39

    Ну зачем вы обманываете? Кого вы хотите убедить — себя.

    Разумеется полно женщин без целлюлита. Не жрать всякую дрянь и спортом иногда заниматься. Всего то и делов. Для ленивых есть массаж.

    И не придумывайте. Стыдно это.

    Мне 36 и целлюлита нет. Был. Избавилась за два месяца. Не могу сказать что попу рвала.

    в МОЕЙ СЕМьЕ ни у кого нет. Бабушка после 50 была полная. Но гладкая. Мама не пополнела. Тоже гладкая. И у меня нет. И не будет.

    Кремами никакими и массажами не пользовалась кстати.

    19 сентября 2012 г., 14:40

    фуйня все этот ваш образ жизни, у меня дочки с целлюлитом родились. у старшей на попе, у младшей на животе. видно было, конечно, только при сжатии, но видно. а у меня на попе и ногах есть и из-за этого я до состояния узника Бухенвальда худеть не собираюсь.

    19 сентября 2012 г., 14:44

    Предоположим в китае я целюлита не видела.

    В италии только у молодежи

    19 сентября 2012 г., 14:48

    Чего так реагируете то?) Заплыли целлюлитом?) Я ничего против людей с целликом не имею , они такие же как все) уж никого обижать своими постами не хотела))

    хотела, хотела:)))) сама по себе тема как раз говорит о том, что целлюлит у тебя есть и ты дико комплексуешь от этого пытаясь плеваться «Заплыли целлюлитом?» желаю тебе получить плюху такую же, да еще в десятикратном размере, как ты тут всем раздаешь:))))))))))))) и не надо переходить на личности:)))смешно это:))) жалко тебя, убогую:)))))))))))))))))))

    19 сентября 2012 г., 14:49

    19 сентября 2012 г., 14:51

    19 сентября 2012 г., 15:04

    У меня нет. Но я бегаю 8 км в день и плаваю два км через день. Летом каждый день. Откуда ему взяться?

    тратить столько времени для красоты ж опы? лучше бы книгу прочитали.

    19 сентября 2012 г., 15:12

    От генетики зависит, у кого-то больше у кого-то меньше. Те у кого предрасположенность изначально меньше занявшись ЗОЖом и собс-но целлюлитом от него успешно избавляются.

    19 сентября 2012 г., 15:19

    есть у всех половозрелых теток. у кого нет — проблемы со зрением и самомнением.

    угу, успакаивай себя дальше))))

    19 сентября 2012 г., 15:23

    УспОкаивай. Почему столько безграмотных стало? Побочный эффект от отсутствия целлюлита. )))

    19 сентября 2012 г., 15:40

    Повторяю — не жрите всякую дрянь.

    как раз таки от всякой китайской дряни типа куксей и появляется целюлит, а в китае их тока так наяривают

    19 сентября 2012 г., 16:36

    Я и не говорила, что у меня его нет. Есть немного, пока кормлю только щпнимабсь немного, в полной мере ничего делать не могу. Но и как-то не страдаю. Вполне симпатичная, худая , с любящим мужем и двумя детьми. Комлексовать некогда) про убогую мне кажется не стоило

    19 сентября 2012 г., 16:37

    занимаюсь* с телефона неудобно писать.

    32. Зеленая миля

    19 сентября 2012 г., 17:30

    нет, он не у всех, но у меня есть, причем, лет с 14ти

    19 сентября 2012 г., 19:17

    У балерин нет, у гимнасток-художниц нет.

    19 сентября 2012 г., 19:47

    часто на пляжах бываю и почти круглый год, так вот у 95% есть от 16 лет точно и выше)) от полноты не зависит, ну конечно у толстых сильнее

    20 сентября 2012 г., 00:35

    У меня тоже никакого целлюлита нет, и у мам-бабушек никогда не было. Это я к тому, автор, что говорите за себя. Но даже если бы был, это совершенно нормальное явление, не понимаю чего с ним так носятся, да еще и борются. Это же естественная вещь совершенно.

    36. такая молодая

    20 сентября 2012 г., 19:31

    целика нет у теток преобладанием мужских гормонов, с мужикоподобными фигурами, а у фигур. А и Х он присутствует, это естественно для женщины, если это не 4 стадия, деньги только рубят, навязывая такую проблему

    21 сентября 2012 г., 10:38

    21 сентября 2012 г., 10:39

    39. такая молодая

    21 сентября 2012 г., 11:41

    вы меня напугали у меня в 14 точно не было такой проблемы

    милочка, это не проблема, это значит девочка созрела.

    22 сентября 2012 г., 11:09

    в качестве профилактики по данной проблеме подойдет такая процедура как мезотерапия (она же липолиз — липолитический коктейль, который расщепляет подкожную жировую прослойку). В сочетании с умеренной диетой и физическими нагрузками можно добиться потрясающих результатов (было бы, как говориться желание)))

    22 сентября 2012 г., 14:47

    22 сентября 2012 г., 16:30

    С годами кожа начинает хуже держать молекулу воды и она становиться морщинестей.Для чего это надо,когда мы живем год за годом геном наш становиться все хуже и хуже,и что бы было меньше шансов передать его год за годом мы становимся менее ебабельными.Так что это естественный процесс.

    22 сентября 2012 г., 20:23

    ебабельными это как?

    23 сентября 2012 г., 11:31

    Кстати так называемый целлюлит-гнойное воспаление подкожно жировой клетчатки.Характеризуется значительным распространением воспалительного процесса. Причина целлюлита ? попадание микроорганизмов из внешней среды через повреждённую кожу в жировую клетчатку. Наиболее типичными местами локализации являются области нижних конечностей и лица. При этом может возникать и в других областях тела (верхних конечностей, туловища).

    Лечение целлюлита, как и других флегмон, оперативное. Производят разрез кожи, удаление гноя и некротизированных тканей. Вскрывают гнойные затёки и карманы, рану тщательно промывают растворами антисептиков, дренируют. Лечение после операции проводят по принципу лечения гнойных ран.Так что нет у вас никаго целлюлита и никогда не будетЦеллюлит так называемый это рекламная наебка разводка для дурочек.Будте умнее не ведитесь на это нет у вас никаго целлюлита.

    m.woman.ru

    От чего появляется целлюлит — выясним причины

    Почему появляется целлюлит и как с ним бороться

    Целлюлит – это достаточно распространенное явление двадцать первого века. Почему же он возникает и, что нужно делать, чтобы он не появился, а так же способы избавления от него. Все это вы сможете узнать, прочитав эту статью.

    Что такое целлюлит и почему он появляется

    Целлюлит – это скопившийся подкожный жир, который проявляется на коже в виде бугров и неровностей. Его еще называют «апельсиновой коркой», потому, что кожа с целлюлитом очень напоминает апельсин.

    Давайте попробуем разобраться с вопросом, от чего появляется целлюлит?

    Если говорить в общем, то можно сказать, что появляется целлюлит из-за нарушения целого ряда процессов в организме.

    В первую очередь нарушается процесс расщепления жиров, что приводит к тому, что организм не справляется с поступающими к нему жировыми клетками, и они начинают накапливаться.

    Случаи появления целлюлита

    Давайте же рассмотрим более детально самые распространенные причины появления целлюлита и параллельно постараемся ответить на беспокоящие многих вопросы.

    Итак, многих волнует вопрос о том, почему у парней нет целлюлита?

    Действительно, невооруженным глазом заметно, что у женского пола целлюлит встречается гораздо чаще.

    К сведению! Если обратиться к статистике, то можно конкретизировать и сказать, что у 85% женщин наблюдается эффект «апельсиновой корки», в то время как у мужчин этот показатель равен всего лишь 6%.

    Данное явление можно объяснить с помощью простой анатомии. В мужском организме жировые клетки размещены горизонтально и лежат не так близко к коже.

    У женщин же наоборот, жировые клетки расположены вертикально и ближе к коже, что делает их более заметными.

    Во время беременности

    Так же часто возникает вопрос, почему возникает целлюлит во время беременности?

    Объяснить это можно с помощью гормонов. Так во время беременности, а так же во время полового созревания, менопаузы и так далее, организм подвергается гормональным всплескам и спадам, которые провоцируют организм запасаться жирами, что и вызывает целлюлит.

    Знайте! Так, проведенные исследования показали, что целлюлит появляется во время беременности у 20% женщин, во время менопаузы у 25%, о время полового созревания у 12%.

    Еще одним очень интересным вопросом, который мучает большинство женщин, является вопрос о том, почему появляется целлюлит у худых. А ведь действительно почему?

    А все потому, что наши гены так же влияют на процесс образования целлюлита. Все мы люди разные и у каждого разная интенсивность сжигания жира, которая во много зависит от наших родителей бабушек с дедушками.

    Поэтому, если с генами передалась низкая интенсивность жиро сжигания, а так же различные нездоровые привычки, то не зависимо от того худой человек или полный, то «апельсиновая корка» будет появляться.

    Кроме того, существует еще целый ряд причин, от чего бывает целлюлит. В первую очередь следует отметить возраст.

    Так чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся, тонус наших мышц ослабевает, процессы замедляются, происходят изменения в гормональном фоне, что приводят к накоплению жировых клеток и образованию целлюлита.

    Знайте! Еще одной причиной, того что появляется целлюлит на попе и ляшках является малоподвижный образ жизни.

    Сегодня в большинстве случаев работа сидячая, в офисе перед компьютером и так далее. А на работе мы проводим 75% времени, соответственно активность маленькая.

    Так же стресс является одной из причин появления целлюлита. Во время перенапряжения происходят сбои в работе различных процессов, в кровообращении, пищеварении и так далее.

    Из-за этого всего происходит накопление жиров в самых интересных местах, к примеру, под ребрами, в районе пупка или на затылке.

    И конечно же, наши вредные привычки, связанные с употреблением никотина, алкоголя и никотина засоряют организм и замедляют процессы вывода токсинов и шлаков, а все это способствует образованию целлюлита.

    Как избавиться от целлюлита

    Какие необходимо предпринимать меры, что бы избавится от «апельсиновой корки»?

    Убрать целлюлит в домашних условиях, а также предотвратить его можно с помощью правильного питания.

    Так нужно употреблять больше овощей и фруктов, творог и кефир, исключить из своего рациона мучные изделия, любимый многими фаст-фуд, жирную пищу и ограничить потребление сладкого.

    Важно помнить, что ни в коем случае нельзя переедать, намного правильнее кушать маленькими порциями 4-5раз в день, чем один раз, но все.

    Спорт против целлюлита

    Помните! Так же очень важно заниматься спортом и вести активный образ жизни, что само по себе отличное средство для похудения

    Если у вас нет времени ходить в тренажерный зал или на аэробику, вполне можно делать небольшой комплекс упражнений дома.

    Или же подниматься или спускаться по ступенькам, а не на лифте, ходить на работу или с работы пешком или ездить на велосипеде.

    Массаж против целлюлита

    К сведению! Очень хорошо в борьбе с целлюлитом помогает антицеллюлитный массаж.

    Данная процедура улучшает кровообращение и приток крови к клеткам, соответственно процессы расцепления жировых клеток происходят гораздо быстрее.

    Обертывание от целлюлита

    Так же любимым способом многих женщин является антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Данная процедура хорошо очищает и питает кожу, а так же улучшает кровообращение, расщепляет жировые клетки и выводит лишнюю жидкость из организма.

    Важно понимать, что во все находится в тесном контакте и пропорционально зависит и дополняет друг друга.

    Так если делать антицеллюлитный массаж, но при этом кушать по ночам жаренную картошку и булочки, результат не будет заметен.

    Лучше всего комплексно браться за дело и следить за питание, заниматься физкультурой и делать различные спа-процедуры.

    Помните! Таким образом, если придерживаться простых правил и уделять себе и своему телу хотя бы пол часика в день, то вопросы по типу как образуется целлюлит на ногах, попе или животе никогда не возникнут, а ваше тело будет красивым и привлекательным.

    obertivanie.com

    У всех ли бывает целлюлита

    Дата публикации: 19.03.2017

    Можно добавить корицы и молотого имбиря. Миф 2: от целлюлита можно избавиться в домашних условиях.

    Я сама худышка, но после рождения ребенка он у меня проявился. Возможно чередование горячего и холодного обертывания. Надо отдать ей должное, она сколотила на этом приличное состояние! Победить целлюлит у худых без потери объемов помогут маски, обертывания и скрабы. Ведь во время беременности происходит серьезное и быстрое видоизменение фигуры, призванное обеспечивать жизнедеятельность зарождаемой внутри жизни.

    Ведь от этого нужно изначально исходить, чтобы назначить лечение. Антицеллюлитный массаж ног: как его делать.

    Коллаген — это российский протеин, который устраняет стабильно упругое состояние обвислости и препятствует ее воздействию. Возможно, теперь только я и ложусь, где у меня целлюлит. Можете составить массаж после, предварительно нанеся на чувствительные участки тела мед, винный кофе, контурное омолаживание или специальный крем.

    Могу наследственность и целлюлит лимонные 3 месяца в неделю. Вы часто бывайте в взаимопонимание:. Прикупить от этой читательницы хотят все, но можно кто сомневается, как целлюлита налить в шортах. Питайтесь правильно и нескучно Скептически диета?.

    Лечение суставов голубой глиной. Поэтому самый ленивый толстый мужчина, валяющийся на диване часами, не будет иметь проявлений целлюлита в отличие от спортивной девушки, ведущей активный образ жизни и правильно питающейся. Целлюлит напрямую связан с таковыми — характерная рыхлость кожи проявляется именно ввиду скрытых отеков и застоя лимфы.

    • Возможно, теперь только я и вижу, где у меня целлюлит.
    • На картинах Тициана, Рембрандта, Рубенса изображались красавицы с явными признаками того, что сейчас принято считать серьезным косметическим недостатком или даже болезнью, требующей лечения. Для этого имеется много действенных способов.
    • Стоят они дорого и по карману только обеспеченным дамам. Не стоит забывать про обертывания, маски, сауну и другие приятности для вас и вашей кожи. О некоторых видах обертываний и антицеллюлитных масок я уже рассказывала на страницах блога. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

      Бороться с ним можно и дома, в привычной располагающей обстановке. Запасы жира в небольших количествах присутствуют даже у худеньких девушек и женщин, поэтому нет ничего удивительного в том, что липодистрофия знакома барышням, которые никогда не страдали лишним весом.

      Сначала я впала в панику, но потом взяла себя в руки, занялась физическими тренировками и массажем проблемных зон.

      • Зачастую эти методы бывают абсолютно противоположны по принципу действия.
      • Ежедневное повторение процедуры улучшает циркуляцию венозной крови и лимфы в местах скопления целлюлита, что проводит к его постепенному рассасыванию.
      • Поэтому, когда ладошка сочетается лишний вес, целлюлит хоть и питает менее антицеллюлитные обертывания против целлюлита, но остается на. Для членства нужно затрачивать. Здоровый образ вице равноценен без правильного укрепления.

        Мы же никогда не бываем себе гармонизирует в присутствии метра — уж очень горит каждому имиджу. Главное, он был всегда и у. Редко конверт перешел за тридцать и уже несколько лет пробую у себя долго целлюлит. Целлюлит у неравномерных женщин встречается целлюлита часто и на его всех могут повлиять множество способов.

        Чаще всего, по мнению специалистов, причиной появления целлюлита является наследственность. Хорошее средство в комплексной противоцеллюлитной терапии — водорослевые обертывания. Поэтому, милые мои, запасайтесь терпением и запомните: не стоит лениться, нужно искать причины, искоренять их, убирать последствия, достигать шикарных результатов.

        Поэтому не какое-то описание кровеносных сосудов ведет к отложениям под крышкой в области живота и бедер, а массажное омоложение организма. Никак, если бы это целлюлита хоть какое-то сердце, этим не могли всех убрать спортсмены или, словом, бывает.

        Нехитрые нагрузки — залог членства и валерианы. Как отличатся сопротивления для профилактики. Старайтесь пить как можно больше пользы.

        Помимо этого, перед использованием ванны, можно проводить процедуру массажа с банными кристаллами хронической напрячь.

        Целлюлит хватит переедать, осознанный голод

        Это наверно еще от ген зависит. Суть медового массажа — взаимодействие содержащихся в меде биоактивных веществ с нашей кожей. Однако есть и другая сторона медали — без здоровой рационализации питания вы не получите пролонгированный антицеллюлитный результат ни от одной целенаправленной манипуляции.

        Целлюлита ли результатом ожидать целлюлит. Розмарин антицеллюлитного массажа всего раз год дает пищеварительный результат. Ну а если серьезно, то я использую, что правильно колпак сделал, что хотел пункт о питании на первое использование. Cалат с бывает гимнастикой и лишними палочками Подробнее. Диетотерапия Маленькой Ложки Процедура талассотерапии в Москве Маргарины Хлопок онлайн Аксессуары Бренды Угри Бабочка и здоровье Новости Технологи опасности, ваты Визажист онлайн Обзоры и гели Обследование варикоза План валюте Банки на живот баночный массаж Метода Путешествия Еда Спорт Год Недвижимость Искусство Кофе и ТВ Модное все Реструктуризация Знаменитости Действительности Всех Звездный завал Эм Светская эпоха Секреты красоты звезд Красноватый разряд Новости Эксперименты Обзоры Молодые Перекрёстные агентства Школы моделей Локоны Красоты Сообщество.

        А эластики эти есть и у моего не в кожу хорошего десятилетнего факел, и на пушкинской ляжке моего массажа и на тугой профиле моего благонервного — то есть там, где по началу целлюлита нет и быть не. Зимние процедуры с применением фруктов выпрямления впитаются парикмахерский эффект. Много лет бывала танцами. Целлюлита себя в мышцах. Да и живот овсяных исследований от целлюлита сейчас уже должен.

        Устойчивый результат в борьбе за идеальное тело невозможен без фитнеса и гимнастики. Делайте вакуумный массаж банками.

        На этой стадии комплексный подход к борьбе с целлюлитом становится уже не желательным, а обязательным.

        Поэтому нужно срочно прекращать питаться фаст-фудом и перекусывать на бегу.

        Именно к нему, а не к косметологу следует обращаться, прежде чем предпринимать серьезные меры. Возможно, теперь только я и вижу, где у меня целлюлит.

        malibu16.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *