Тренажер целлюлита

Польза роликовых массажеров для устранения целлюлита

Проблема появления целлюлита в раннем или позднем возрасте затрагивает каждую представительницу женского пола. Чтобы избавиться от растяжек и излишнего скопления жиров, важно не только соблюдать режим питания и заниматься спортом, но и пользоваться другими, не менее эффективными средствами. Например, тренажер со множеством встроенных насадок поможет вам сделать свое тело подтянутым и упругим.

Представляет собой функциональный агрегат, помогающий девушкам сделать фигуру более стройной. Ассортимент достаточно широк, поэтому вы сможете подобрать что-нибудь на свой вкус. Наиболее эффективным считается домашний комплект небольшого размера с несколькими сменными насадками против целлюлита. При выборе обращайте внимание на компактность.

Обычно имеет классическую форму валика с разными степенями жесткости. Наилучшими насадками считаются рифленая, зубчатая и в форме волны. Их постоянная смена напоминает легкий массаж в спа-салоне и помогает сделать процесс более действенным.

Какой результат это принесет?

Современный роликовый массажер поможет вам обрести красивую фигуру всего за несколько недель регулярного использования. Проводить процедуру можно в любое удобное для вас время. Подкожный жир станет расщепляться, а рельеф тела будет более упругим и подтянутым. Улучшится прилив крови к коже, вследствие чего она станет мягкой и гладкой. Ролик очень прост в обращении, и вам не нужно будет соблюдать технику безопасности.

Тренажер обращается с кожей максимально бережно. Он сжигает жир, удаляет растяжки, придает мягкость и упругость кожному покрову. Еще один безусловный плюс – невысокая цена, за которую вы можете приобрести вещь на неограниченное количество раз. В салоне красоты вы бы потратили на несколько процедур намного больше денег. Терапия не вызывает аллергии и покраснений, ускоряет удаление «апельсиновой корки» и вызывает прилив крови к слоям кожи.

Антицеллюлитный тренажер подходит для различных частей тела – позвоночника, спины, плеч, рук, ног. Но прежде чем выбрать профессиональный массажер, обратитесь к специалисту – имеются противопоказания к применению.

К ним относятся:

  • Наличие злокачественных опухолей.
  • Кожные заболевания.
  • Эпилепсия, тремор.
  • Беременность.
  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Почечные заболевания.
  • Благодаря своей безопасности и экологически чистому материалу деревянный тренажер обладает большой популярностью. Скрепленные между собой небольшие валики легко использовать в домашних условиях для ног или спины.

    Электромагнитная сила поля воздействует на организм, приводя его в тонус. Повышает работоспособность тела, укрепляет нервную систему. Такой агрегат можно применять для бедер, ног, плеч.

    Наиболее дорогостоящий, но очень эффективный тренажер. С помощью лазера оказывается воздействие на любые участки тела. Имеет несколько настраиваемых мощностей.

    Как правильно пользоваться массажером для тела?

    Подготовьте свою кожу: примите теплую ванну или душ, посетите сауну. Для большего результата вы можете скрабировать кожу – так тренажер будет хорошо по ней скользить. Начните с массажа спины, осторожными движениями надавливая на позвоночник. Затем плавно перейдите на поясницу, бока, бедра. Выполните по 5-7 движений на каждую часть тела, после чего массируйте грудной и шейные отделы – примерно по 4-5 раз. Проводить процедуру желательно ежедневно, уделяя этому 15-20 минут. Для усиления эффекта можно воспользоваться антицеллюлитными кремами и скрабами.

    1. Be Nice Body Slimmer.

    Роликовый массажер очень мягко воздействует на кожу, не оставляя следов и видимых покраснений. Это новая эра среди тренажеров: многошиповые ролики помогут удалить подкожный жир без вреда. Данный комплект имеет два режима работы – легкий и интенсивный. Его использование напоминает ручной массаж: мягкие прикосновения к коже, приятные ощущения. Уже после нескольких подходов кожа начинает избавляться от целлюлита и становится более упругой. Тренажер очень легкий, комфортно ложится в руку. Соскальзывание с ладони предотвращает специальный ремешок. Весит около 800 грамм, покупка обойдется примерно в 700 рублей.

    2. Профессиональный Relax Prof.

    Простой и удобный в применении профессиональный массажер поможет вам удалить «апельсиновую корку» с бедер. Его легко использовать дома самостоятельно. Relax Prof воздействует и на другие участки тела – плечи, живот, ягодицы, икры, мышцы пресса. Он не только приводит организм в тонус и сжигает целлюлит, но и облегчает напряжение и позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня. Имеет несколько сменных насадок, дающих разный эффект. Цена колеблется от 900 до 1100 рублей.

    3. Массажер для тела с ручкой Dahoc.

    Компактный и удобный в использовании, он максимально эффектно сжигает подкожный жир. Данный прибор активно насыщает клетки кислородом и убирает целлюлит в кратчайшие сроки. Процесс поможет ускорить специальный крем, который вы можете купить в комплекте с тренажером. Агрегат очень легкий – его вес не превышает 150 грамм. Стоимость составляет 250-350 рублей.

    «Никогда не страдала лишним весом, но целлюлит – извечная проблема каждой женщины. Приобрела роликовый Dahoc. Честно сказать, на результат особо не надеялась – чего можно ожидать от приспособления за 300 рублей? Однако в процессе пользования я поменяла свое мнение. Обрабатывала проблемные зоны (ягодицы, бедра) примерно по 20 минут в день в течение месяца. Каких-то кардинальных перемен не произошло, но уже после первых трех дней я заметила, что кожа становится более подтянутой, упругой. Ожидать чуда от этого массажера не стоит, но вместе с правильным питанием и физическими нагрузками он поможет избавиться от «апельсиновой корки».

    Анастасия, Московская область.

    «Признаюсь честно – не всегда удается следить за своим телом и правильно питаться. В праздники набрала несколько килограммов, появился целлюлит на икрах и бедрах. Заказала профессиональный тренажер Relax Prof. Скептично смотрела на воодушевляющие отзывы пользователей, но все-таки решила попробовать, что за штука. Через несколько дней привезли пакет с насадками против целлюлита. Это был рай – для каждой части тела свой ролик, бережно относящийся к коже. Несмотря на сильное давление, тренажер не оставляет отметин и синяков. Можно использовать и более мягкий массаж тела. Юзала Релакс каждый день, и уже через 2 недели увидела ошеломляющий результат – целлюлит ушел практически полностью, а бедра даже уменьшились в размере».

    «Заказывал Be Nice Body Slimmer для своей жены – жаловалась на появившийся после беременности целлюлит. Подруга посоветовала тренажер с несколькими насадками. Я особо в этом не разбираюсь, но Ане доверился. Почитал отзывы других людей и окончательно решился. Помогал жене делать массаж, ибо ее руки часто уставали. Но результат того стоит: «апельсиновая корка» на ягодицах и животе ушла практически полностью. Легко пользоваться вещью и в домашних условиях, и в поездках. Жена довольна – и это главное».

    Многих девушек волнует вопрос: нужны ли роликовые массажеры от целлюлита при небольшом скоплении подкожного жира? Его можно тогда, когда вам захочется – он способствует удалению жира на любой стадии. В интернете вы можете почитать отзывы пользователей и посмотреть фото до и после. Женщинам с незначительным проявлением «корки» стоит купить ручной тренажер. Обладательницам глубоких жировых отложений рекомендуется применять электрические приспособления, обладающие эффектом а-ля «сильный массаж».

    limelady.ru

    Целлюлит – страшная угроза для каждой женщины, вне зависимости от ее возраста и пропорций фигуры. Чтобы избавиться от «апельсиновой плантации» на Вашей коже необходимо выявить причины появления дряблой кожи и выбрать лучший тренажер от целлюлита. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

    Причины появления целлюлита

    Каждая дама имеет подкожный жировой слой, на сохранение которого и ориентируется женский организм. Преследуя эту важную цель, организм проводит активный выброс гормона эстрогена, из-за которого целлюлит и появляется только у женщин. В раннем возрасте жировая ткань выглядит ровной, но с возрастом на ней появляются небольшие рыхлые бугорки, которые и носят названия целлюлита. Кроме возрастного фактора образованию целлюлита способствуют:

    • Стрессы. Это ли не главная причина всех наших бед! Плохая погода, проблемы на работе, недовольства близких способствуют возрастанию нервного напряжения, из-за которого страдают многие системы организма. Стрессы непременно влияют на возрастание жирового слоя на талии, бедрах, а также позволят целлюлиту занять достойные позиции на Вашем теле.
    • Гормональный фон. Беременность, менопауза, половые изменения влияют на выброс гормонов. Если Вы позволите им «разгуляться», кожа станет дряблой и рыхлой.
    • Сидячий образ жизни. Вести активный образ жизни намного полезней, чем просиживать драгоценные минуты за отдыхом на диване. В результате пассивного образа жизни нарушается кровообращение, прерывается дыхание и не только. Приобрести можно не только целлюлит, но и ряд других проблем.
    • Перекусы. Неравномерное питание, прием в пищу продуктов быстрого приготовления и бутербродов приводит к нарушению физиологических процессов.
    • Обувь на высоких каблуках. Кроме нарушения осанки, проблем с позвоночником и деформации мышц конечностей ношение обуви на высоких каблуках является еще одной причиной для появления целлюлита.
    • Вакуумный тренажер в борьбе с целлюлитом

      Одной из последних новинок, позволяющей эффективно бороться с целлюлитом является вакуумный тренажер.

      Главным достоинством занятий на вакуумном тренажер является отсутствие целлюлита даже в том случае, если в дальнейшем излишки жира все-таки появятся в организме. Обработанные вакуумным тренажером кожные ткани не позволяют жиру распределяться неравномерно. За счет этого можно констатировать, что вакуумный тренажер обладает продолжительным эффектом.

      Существуют два вида вакуумных тренажеров. Различаются они наличием или отсутствием физической нагрузки во время тренировки.

    • Вакуумный тренажер интенсивного типа. Представляет собой ничто иное, как камеру, в которую установлен велоэргометр. В камере создается пониженное давление, в то время как человек плавно и медленно проукручивает педали велоэргометра. В результате таких несложных манипуляций происходит ускорение обмена веществ в тканях, а избытки жира сжигаются при выполнении упражнений. «Апельсиновая» корка пропадает, и кожа становится гладкой.
    • Вакуумный тренажер экстенсивного типа. Внешне такой тренажер напоминает костюм, внутри которого расположено четыре сотни небольших вакуумных камер. Благодаря специальной программе внутри каждой камеры создается давление, которое и позволяет целлюлита исчезнуть с Вашего тела. Процедура способствует улучшению кровотока и лимфотока, разрешает проблемы провисания кожи и позволяет кожным тканям «дышать».
    • Вакуумные тренажеры довольно громоздки, что делает их неудобными в домашнем использовании. В среднем стоимость вакуумного тренажера, позволяющего бороться с целлюлитом составляет около 250 000 рублей.

      Вибротренажер Power Plate

      Еще один способ попрощаться с целлюлитом, а также сбросить лишний вес – вибротренажер Power Plait, совершающий колебания в физиологически оптимально диапазоне частот. Этот тренажер провоцирует рефлекторное сокращение мышц, то есть он работает в то время, когда Вы бездействуете. Power Plait позволяет усилить кровоток и обогатить кожные ткани кислородом, вывести токсины из организма и избавиться от целлюлита навсегда.

      Power Plait также позволит:

    • Добиться снижения веса
    • Нормализовать обмен веществ
    • Нарастить мышечную массу
    • Укрепить организм
    • Улучшить координацию движений
    • Исправить осанку и др.

    Средняя стоимость такого тренажера составляет около 650 000 рублей.

    Домашние тренажеры для борьбы с целлюлитом

    К сожалению, вибротренажер или вакуумный тренажер доступны не многим. В качестве домашнего тренажера, позволяющего бороться с целлюлитом можно приобрести:

  • Беговую дорожку. Насколько Вы помните, бег – великолепный способ укрепить иммунитет и поправить здоровье. Беговая дорожка позволит Вам укрепить мышцы и избавиться от проявлений целлюлита. Во время пробежки будет сжигаться лишний жир, что повлияет на обмен веществ и состояние кожи, которая станет эластичной и гладкой. Начинать домашние занятия можно с ходьбы и постепенно увеличивать нагрузку. Уже через месяц Вы увидите результаты, которые непременно порадуют Вас!
  • Велотренажер. Регулярные занятия на велотренажер способствуют снижению веса, укреплению сосудов и избавлению от застойного жира, являющегося причиной появления целлюлита. Кроме этого, занимаясь на велотренажере, укрепляется позвоночник, развиваются мышцы бедер и ног.
  • Степпер. Занятия на тренажере-степпере позволяют улучшить кровоснабжение тканей, укрепить мышцы ног и ягодиц. Для избавления от целлюлита необходимо заниматься на степпере по 15 минут ежедневно.
  • Средняя цена на эти тренажеры составляет около 20 000 рублей.

    Целлюлит – это проблема, с которой можно и нужно бороться. Если Вы заметили на своей коже дряблость, не откладывайте дело «в долгий ящик». Гораздо разумней избавиться от целлюлита на ранней стадии, а не в то время, когда на теле станет господствовать «апельсиновая дива».

    odnatakaya.ru

    Тренажер от целлюлита

    Тренажер от целлюлита

    Фитнес не только укрепляет здоровье, но и помогает избавиться от многих косметологических проблем, например таких, как целлюлит. Ведь с помощью комплекса антицеллюлитных упражнений организм избавляется от лишних калорий, улучшается кровообращение, лишний жир расщепляется и выводится из организма.

    Самый удобный способ заниматься спортом дома – купить тренажер. Некоторые спортивные тренажеры дают максимальный эффект при лечении целлюлита.

    Беговая дорожка – тренажер от целлюлита

    Доказано, что бег – отличный способ укрепить здоровье, а также обрести стройное упругое тело, разогнать целлюлит. Если у вас нет возможности ежедневно совершать пробежки на свежем воздухе, беговая дорожка решит эту проблему. С помощью датчиков, установленных на тренажере, вы сможете определить скорость и расстояние своей пробежки. Через месяц ежедневных занятий вы заметите, что кожа в проблемных зонах заметно разгладилась. Это идеальный тренажер от целлюлита. Начинайте занятия с ходьбы, затем постепенно увеличивайте скорость и время занятий до 30 минут в день.

    Тренажер-степпер представляет собой ступеньки (педали), хождение по которым напоминает восхождение по ступенькам или в гору. Это очень полезное для женщин упражнение, которое воздействует на мышцы ног, бедер и ягодиц, улучшает кровоснабжение тканей и внутренних органов. Этот тренажер может использоваться вместо беговой дорожки, однако заниматься на нем немного сложнее. Продолжительность занятий – от 5 до 15 минут ежедневно. Внимание: степпер нельзя использовать людям с заболеваниями позвоночника.

    Велотренажер от целлюлита

    Велотренажер является самым популярным тренажером в домашних условиях. Сегодня в продаже имеются различные модели велотренажеров – с всевозможными датчиками, счетчиками, которые измеряют ваши физиологические показания – дыхание, давление, пульс и т.д. Велотренажер – ваш первый помощник на пути к здоровому образу жизни. Он тренирует не только мышцы ног и бедер, но и укрепляет позвоночник, в результате чего происходит воздействие не весь ваш организм в целом.

    При регулярных занятиях на велотренажере вы сможете быстро снизить вес, разогнать застойные явления в проблемных зонах, укрепить сосуды.

    www.beautydream.ru

    Одна из основных целей практически каждой из представительниц прекрасной половины человечества – это стать обладательницей идеальной, подтянутой и изящной фигуры. Основным препятствием на пути к достижению желаемого результата может стать избыточный вес, который часто сопровождается таким неприятным явлением, как целлюлит. Для того, чтобы бороться с целлюлитом, необходимо придерживаться правильного питания, выполнять определённые косметические процедуры и, конечно же, регулярно заниматься спортом. Для того, чтобы получить от занятий максимум пользы, следует подобрать соответствующий комплекс упражнений, а также подходящий тренажёр, который быстро и эффективно удалит признаки, так называемой, апельсиновой корки на вашем теле.

    Принцип действия тренажёров от целлюлита

    Среди всего разнообразия существующих на сегодняшний день тренажёров так сложно остановиться на каком-то одном и при этом не ошибиться в выборе. Если вы решили избавиться от лишних килограммов и сантиметров и при этом улучшить состояние своей кожи, рекомендуем вам обратить внимание на кардиотренажёры. С их помощью вы сможете укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать работу дыхательной системы, поддерживать мышцы в тонусе и избавиться от ненавистного целлюлита в кротчайшие сроки.

    Всё дело в том, что при регулярных кардионагрузках улучшается кровообращение, в результате чего все клеточки организма, в том числе и кожного покрова, в достаточном количестве получают питательные вещества и витамины, поступающие в него с пищей. Кроме того, при выполнении упражнений на кардиотренажёре, повышается потребность в энергии, затрачиваемой на восстановление мышц и ускорение протекания внутренних процессов. Для обеспечения организма силами и энергией используются внутренние запасы, а именно жировые отложения, которые эффективно сжигаются при кардиотренировках.

    Таким образом, занимаясь на кардиотренажёре, вы улучшаете не только состояние своего организма, но и свой внешний вид. Проводить подобные тренировки можно как в тренажёрном зале, оборудованном необходимыми видами тренажёров, так и в домашних условиях, приобретя подходящий тренажёр и установив его в доме.

    Теперь перейдём к списку наиболее распространённых и востребованных тренажёров от целлюлита, которые пользуются популярностью и неоднократно доказывали свою эффективность, завоевав признание представительниц прекрасного пола, следящих за своим здоровьем и внешностью.

    Первая по популярности среди кардиотренажеров – беговая дорожка. Как известно, бег – это один из лучших и наиболее простых способов укрепления здоровья, и в то же время создания стройного и красивого силуэта. Оптимальным вариантом для бега является пробежка на свежем воздухе, но в наше время не каждый может позволить себе подобное удовольствие из-за напряжённого рабочего графика или отсутствия свободного времени. И тут на помощь приходит беговая дорожка, предоставляющая все необходимые условия для эффективного бега.

    Современные беговые дорожки оснащены электронными дисплеями, используя которые, вы сможете увеличивать скорость движения полотна, меняя тем самым интенсивность нагрузки на организм, устанавливать угол его наклона, что существенно повысит эффективность бега, а также задавать расстояние, которое вам необходимо пробежать, либо устанавливать время тренировки. Кроме того, на дисплее будут отображаться ваш пульс и уровень кровяного давления, благодаря чему вы сможете постоянно контролировать состояние своего организма, не допуская его перенапряжения.

    Если вы новичок в спорте, начните с быстрой ходьбы, увеличивая скорость до бега по мере привыкания мышц к нагрузке. Рекомендованное время занятий на беговой дорожке составляет 30 минут в день. Этого будет вполне достаточно, чтобы избавиться от целлюлита и поддерживать своё тело в постоянном тонусе.

    Следующий тренажёр, позволяющий устранить признаки целлюлита, это велотренажёр. Он также входит в число популярных и эффективных кардиотренажёров, которые используются как в залах, так и в домашних условиях. Занимаясь на велотренажёре, вы обеспечиваете нагрузку на самые проблемные места, в которых, в первую очередь, проявляется целлюлит, а именно на бёдра и ягодицы. В процессе вращения педалей, ускоряется кровообращение и устраняются застойные явления в подкожном жировом слое, которые, чаще всего, и становятся причиной образования целлюлита. Помимо этого, вы укрепляете сосуды и предотвращаете возникновение непривлекательной и весьма опасной сосудистой сеточки на ногах, которая может привести к развитию такого заболевания, как варикозное расширение вен.

    Велотренажёры, как и беговые дорожки, бывают разных видов. Некоторые модели оснащены небольшими компьютерами, при помощи которых можно регулировать нагрузку на ноги, которая меняется с силой, прилагаемой для вращения педалей. Помимо этого, на мониторе, установленном на руле, будут отображаться показатели вашего тела, такие как дыхание, пульс и давление. Условия тренировки вы выбираете сами, контролируя жёсткость вращения педалей и время занятия. В отличие от беговой дорожки, велотренажёр обеспечивает нагрузку исключительно на ноги и бёдра, не задействуя при этом позвоночник, поэтому он рекомендован людям, имеющим проблемы со спиной.

    Ещё один, популярный тренажёр, при помощи которого можно укрепить проблемные зоны и устранить целлюлит, это степпер. Он позволяет имитировать хождение по ступенькам, которое тоже весьма эффективно в борьбе с целлюлитом. Степпер представляет собой небольшой тренажёр, оснащённый двумя педалями, расположенными на ширине плеч. Для того, чтобы задействовать мышцы бёдер и ягодиц, необходимо с максимальным усилием давить поочерёдно ногами на педали, опуская их до упора вниз. Ежедневные тренировки на степпере помогут улучшить кровоснабжение и проработать нужные мышцы.

    Рекомендуемое время занятия на степпере составляет от 10 до 20 минут в день, в зависимости от вашего уровня подготовки. Однако, учтите, что людям с заболеваниями позвоночника данный тренажёр противопоказан, так как подобные упражнения дают большую нагрузку на него и могут стать причиной осложнений. В остальных случаях заниматься на тренажёре следует ежедневно, получая от занятий не только пользу, но и удовольствие. Одно из преимуществ степпера перед перечисленными выше тренажёрами, это его компактность. Данный тренажёр не занимает много места, а также легко складывается и убирается при ненадобности.

    В число домашних тренажёров для борьбы с целлюлитом по праву входит хорошо известная каждому с детства скакалка. Этот спортивный снаряд в кротчайшие сроки поможет стать обладательницей стройной фигуры и привлекательных ног. Прыжки на скакалке обеспечивают весьма интенсивную кардионагрузку, которая, собственно, и помогает избавиться от проявлений целлюлита.

    Во время прыжков на скакалке спину следует держать прямо, а руки слегка прижать к корпусу, вращая скакалку исключительно кистями. Так вы сможете задействовать максимальное количество мышц и ускорить лимфоток. Скакалка – это оптимальный метод для избавления от целлюлита. Она компактная, благодаря чему вы всегда сможете иметь при себе универсальный тренажёр, стоимость скакалки гораздо ниже, чем любого другого кардиотренажёра, а пользоваться ею можно в любое удобное вам время и практически в любом месте.

    inflora.ru

    Тренажеры от целлюлита

    Избавиться от целлюлита можно лишь применив комплексный подход. Одно лишь использование антицеллюлитных кремов или соблюдение строгой диеты не поможет. Необходимо также разрабатывать застойные отложения в проблемных областях.

    Тренажер против целлюлита станет надежным помощником в борьбе с ненавистными бугорками и вернет, наконец, уверенность в себе.

    Виды тренажеров против целлюлита

    Разновидностей тренажеров очень много, и каждый из них оказывает определенное воздействие на ту или иную проблемную область.

    Для борьбы с целлюлитом можно использовать следующие виды тренажеров:

    1. Беговая дорожка. Универсальный тренажер для тренировки мышц ног. Различные программы позволяют оказывать воздействие в том числе и на область бедра, усиливая кровообращение и повышая тонус мышц.
    2. Степпер. Это эффективный тренажер против целлюлита на ягодицах, потому что во время его использования происходит имитация подъема по ступенькам. Ягодичные мышцы укрепляются, вытесняя жировые отложения.
    3. Велотренажер. Неплохая альтернатива обычному велосипеду. Динамическая нагрузка идет на все группы мышц, в том числе на сердечную. За счет постоянной работы ног, которые вращают педали, их мышцы укрепляются. Можно задавать различные программы, постепенно увеличивая нагрузку. Тренажер-массажер. Это целая группа приспособлений, направленных на развитие различных мышц человека. Принцип их работы обычно основан на вибрационном или вакуумном воздействии, которое помогает «разгонять» кровь и лимфу. Вибротренажер от целлюлита позволяет человеку совершенно не напрягаться физически: достаточно лишь накинуть ленту на проблемную область и задать режим тренировки.

    Удобство таких тренажеров заключается еще и в том, что на тренировки не нужно выделять специального времени. Установив снаряд у себя дома, можно совмещать просмотр телепередач с борьбой с целлюлитом. А в качестве спортивного костюма подойдут любые лосины и х/б футболка.

    Нестандартный тренажер от целлюлита

    Под словом «тренажер» мы привыкли понимать какое-то устройство, дорогостоящее приспособление. Но ведь и самые простые вещи могут замечательно тренировать мышцы в проблемных областях. Так, отзывы о тренажерах от целлюлита часто выделяют скакалку, как эффективный метод борьбы с ненавистной «апельсиновой корочкой».

    Лет 30 назад сложно было себе представить двор без девочек, прыгающих через скакалку. Это считалось игрой, забавным увлечением, но в то же время отлично тренировало мышцы. Использовать скакалку можно и в борьбе с целлюлитом, совершая регулярные упражнения и тренируя тем самым мышцы ног.

  • прыжки на двух ногах;
  • прыжки на одной ноге;
  • прыжки поочередно на правой и левой ногах;
  • прыжки на полупальцах и полной стопе.
  • Все перечисленные упражнения дают различную степень нагрузки на ноги в целом и на область ягодиц в отдельности. Поэтому если цена тренажера от целлюлита для вас неподъемна, можно вполне ограничиться скакалкой.

    Вакуумный массажер Cehuloss

    Мы уже упоминали вакуумные тренажеры-массажеры, но отдельно хотелось бы остановиться на марке Cehuloss. Он тоже позволяет бороться с целлюлитом, практически не напрягаясь.

    Внешне это небольшой портативный прибор с удобной ручкой и различными насадками в виде глубоких мисочек. Именно они и создают вакуум при прикосновении к телу. Кожа подвергается интенсивному вакуумному воздействию, что способствует глубокому массажу и рассасыванию жировых клеток.

    По своему воздействию тренажер от целлюлита Cehuloss напоминает антицеллюлитный баночный массаж.

    Но его преимущества налицо:

  • простота эксплуатации;
  • возможность использования без посторонней помощи;
  • компактность;
  • работа от аккумулятора;
  • эффективно борется с целлюлитом;
  • подходит для зон ягодиц, живота, рук;
  • приводит мышцы в тонус;
  • устраняет дряблость кожи.
  • Занятия дома или в спортзале

    Определиться с тем, какой купить тренажер от целлюлита, можно лишь проанализировав свои желания и возможности. Для кого-то могут возникнуть сложности с размещением немаленькой беговой дорожки у себя дома, а кто-то попросту не сможет себе позволить ее по цене. Если же сложность заключается в выборе самого удобного тренажера, тогда можно сходить в спортзал и испытать на себе каждый, а затем уже определиться.

    Также некоторые люди не могут заниматься на тренажерах по состоянию здоровья, поэтому им подойдет вакуумные и вибротренажеры. В любом случае, какой бы тренажер от целлюлита на ногах вы ни выбрали, заниматься на нем следует регулярно, дополняя упражнения различными косметическими процедурами.

    Рекомендуем прочитать:

    В конце 19 века ученый-физиолог Жак Арсен Д’Арсонваль начал изучать воздействие электрических импуль.

    В последнее время в моду вошли пластыри для похудения. Это удобно: наклеиваешь небольшую полосочку н.

    Морская соль – это источник полезных веществ и микроэлементов. Многие уже давно перешли с обычной на.

    pillz.ru

    Самые эффективные тренажеры против целлюлита

    Популярность занятий фитнесом основана не только на том, что физические упражнения укрепляют здоровье, но и потому, что благодаря ним можно решить и многие косметологические проблемы. В частности, целлюлит, который помимо того, что вредит кровообращению, является источником многих негативных эмоций его обладательниц. Однако эта проблема вполне решаемая, стоит только регулярно уделять внимание спортивным занятиям, тем более, что с помощью домашних спортивных тренажеров можно заниматься, не тратя времени и усилий на посещение специализированных фитнес-центров. Достаточно приобрести и установить домашние тренажеры для ягодиц против целлюлита, и регулярно выделять некоторое время на упражнения с их помощью. И уже в скором времени от этой проблемы можно избавиться.

    Польза и эффективность домашних тренажеров

    Какой же тренажер приобрести? Наиболее предпочтительными в данном случае являются так называемые кардиотренажеры, которые не только укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему и приводят в тонус мышцы женщины, но и сжигают лишние килограммы.

    Такие тренажеры против целлюлита легко устанавливаются в доме, не требуют больших усилий по обслуживанию, а, занимаясь на них, вполне можно одновременно смотреть любимую телепередачу или слушать музыку, и, таким образом, занятия становятся не столько скучной, но нужной работой над собственным телом, но и интересным времяпрепровождением. Что, конечно же, способствует регулярности занятий – основы для получения необходимого результата.

    Самые эффективные тренажеры против целлюлита

    1. Беговая дорожка

    Беговая дорожка от целлюлита

    Бег или ходьба, как известно, являются отличным способом для укрепления здоровья, а также создания стройного упругого тела и борьбы с целлюлитом. К сожалению, у многих людей по разным причинам нет возможности ежедневно совершать пробежки на свежем воздухе. В этом случае на помощь приходит кардиотренажер беговая дорожка. С помощью компьютера, установленного на этом тренажере, можно задать расстояние и скорость движения в зависимости от уровня своей физической готовности. Начинайте занятия с ходьбы, а затем постепенно увеличивайте скорость и время занятий. Полчаса в день вполне могут уже через месяц привести вашу фигуру если не в идеальный вид, то уж, по крайней мере, результаты будут заметны невооруженным глазом. Однако если у вас имеются проблемы с суставами ног, эти тренажеры против целлюлита не рекомендуются.

    Велотренажер против целлюлита

    Велотренажер является очень популярным тренажером против целлюлита для занятий в домашних условиях. Имитация велопрогулки позволяет быстро снизить вес, разогнать застойные явления в проблемных зонах, а также укрепить сосуды. Имеются различные модели велотренажеров с разными датчиками и счетчиками, которые измеряют физиологические показания занимающегося, такими как дыхание, давление, пульс и т.д. Велотренажер тренирует не только мышцы ног и бедер, но и укрепляет позвоночник, и, таким образом, происходит воздействие на весь организм в целом.

    Степпер против целлюлита

    Тренажеры для ягодиц и бедер степпер состоит из педалий, хождение по которым имитирует восхождение по ступенькам или в гору. Это упражнение воздействует на мышцы ног, бедер и ягодиц, улучшает кровоснабжение тканей и внутренних органов. Заниматься на нем нужно от 5 до 15 минут ежедневно, чтобы уже в короткой перспективе ощутить результаты. Однако людям с заболеваниями позвоночника использование такого тренажера против целлюлита нежелательно.

    Помните, что эффект от занятий будет только в том случае, если занятия будут регулярными. Кроме того, программа тренировок должна сопровождаться правильным питанием. И тогда уже через короткий отрезок времени вы сможете спокойно без всякого стеснения отправиться на пляж или в бассейн, демонстрируя свою вполне спортивную подтянутую фигуру.

    neosports.ru

    Помогает ли роликовый массажер от целлюлита

    Каждая женщина знает, что с помощью сбалансированного питания, физических упражнений и массажа можно избавиться от ненавистного целлюлита. Но если делать зарядку и соблюдать диету можно без посторонней помощи, то самостоятельно сделать себе массаж не так уж и просто. И тут в борьбе с «апельсиновой коркой» как раз пригодится массажер.

    Особенности ручных массажеров

    Ручные роликовые массажеры от целлюлита хоть и считаются самыми простыми в использовании, однако судя по отзывам многих женщин, они весьма эффективны. Состоят приспособления из зубчатых колесиков, либо же роликов и имеют небольшой размер. Нередко к ним приделывают рукоятку, но наиболее удобные те массажеры, в которых рабочая зона располагается непосредственно под ладонью. Подобная конструкция позволяет эффективно и без проблем массировать бедра, ягодицы.

    При выборе массажера обратите внимание на следующие нюансы:

    • Ролики должны быть изготовлены из резины или дерева. Замечательно, если они будут выполнены из березы или осины.
    • Резиновые колесики идеально подойдут для людей с чувствительной кожей и тем, кто страдает от варикоза, купероза. Изготовленные из данного материала, они не смогут повредить поверхностные сосуды, даже при очень сильном нажатии.
    • Массаж от целлюлита с помощью роликов противопоказан при наличии:

    • опухолей и различных воспалений;
    • болезней сердечнососудистой системы;
    • высокой температуре;
    • беременности;
    • заболеваний печени, почек;
    • инфекционных или грибковых болезней;
    • туберкулеза.
    • Массаж роликами помогает уменьшить жировые отложения, укрепить соединительную ткань, проработать мышцы, улучшить тонус и разгладить кожу. Регулярное использование массажера способствует снятию усталости в мышцах и их восстановления после травмирования, а также снимает отеки.

      В первую очередь необходимо хорошо разогреть кожу, например, приняв горячую ванну или душ. Это поможет усилить кровообращение и увеличить эффективность от процедуры. Роликовый массажер не должен растягивать кожу, поэтому ее придется смазать каким-нибудь скрабом, лосьоном или косметическим маслом. Каждую зону следует массажировать минимум 10-15 минут, два раза в день.

      ladycleo.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *